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José Luis Sánchez
Psicoterapueta
Terapia Psicológica
Servicios en Terapia Psicológica Clínica enfocado a diferentes áreas de la vida.
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Bienvenido, este es el principio de una cita que ya teniamos programada tu y yo, antes de conocernos, si ya llegaste hasta aqui eso indica que estas dispuesto/a a generar un cambio en tu vida, no te quedes a la mitad, este es el inicio de un gran paso, contactame
Qué es la
TERAPIA
PSICOLÓGICA?
La terapia psicológica, o simplemente terapia, es un tratamiento que se usa como medio para resolver problemas de la vida. Su principal instrumento de curación es la comunicación que busca estimular pensamientos, sentimientos, sensaciones y conocimientos, que tiene el paciente pero que no sabe como aplicarlos o no logra identificarlos plenamente.
Con la terapia se busca cambiar las formas en que se establecen las relaciones interpersonales, el dialogo, la comunicación, el pensamiento, las ideas, y en general cambiar el comportamiento, que a su vez esta relacionado con mejorar la salud mental del paciente.
Con la terapia se aprenderán nuevas formas de pensar y afrontar situaciones cotidianas, los problemas, y sobre todo aquello que causa malestar. Se aprenderá a afrontar sentimientos y sensaciones, como el estrés, la timidez, el miedo, etc.
Se aprende a ser dueños de nuestros pensamientos y nuestras sensaciones, lo cual genere beneficios en todos los aspectos de la vida, incluso en la salud del cuerpo.
Es también necesario ser enfático en que la relación entre el terapeuta y el paciente se establece en un altísimo grado de confidencialidad y privacidad.
Por qué y cúand0 tomar un proceso de terapia?
OFRECE
Cambios profundos
Las terapias psicológicas además de ofrecer cambios profundos en las personas dan solución, de manera profesional, a problemas emocionales.
Dos son los factores que determinan la necesidad de acudir a una terapia psicológica. El primero: cuando la persona siente que su vida no va bien, lo cual le provoca estrés, angustia o ansiedad; segundo: cuando alguien de su medio, se queja de varias de sus conductas.
Es importante que las personas que rodean a quienes requieren de una terapia, terminen con la errónea idea de que aquellos que van: “están locos”, “van porque son unos desequilibrados” y “porque están enfermos”, eso los orillan a buscar otras alternativas como: refugiarse en el alcohol o las drogas, “o bien tratan de echarle la culpa a otras personas de sus problemas”.
Por otra parte, en las terapias “no se dan consejos”, se ayuda a las personas a que se den cuenta de sus problemas y de que tienen las herramientas suficientes para superarlos.
Así mismo, existen grupos u organismos que ofrecen la desaparición de sus problemas de la noche a la mañana y otros tantos, dicen que sus problemas no existen, factores que no ayudan a superar los problemas, sino ocultarlos por un momento.
Las terapias son el tiempo necesario para garantizar que se trabajó, además, durante este tiempo, la gente verá un gran cambio y sobre todo, que los problemas fueron superados de manera profunda y no superficial como algunos organismos o grupos, lo ofrecen
"Podemos tener más de lo que tenemos, porque podemos ser más de lo que somos"
"La sal es como la emoción negativa, un poco de sal mejora el sabor. Demasiada sal lo hace incomible... Cuida cuanta sal le agregas a tu vida"
"Aunque nadie puede volver atrás y lograr un nuevo comienzo, cualquiera puede empezar aquí y ahora, y lograr un nuevo final"
"Madurar es cuidar que dices, respetar lo que escuchas, meditar lo que callas"
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